Der Meniskus der Knie Verstauchung Symptome

Knieschmerzen an der Aussenseite, Aussenband, Aussenmeniskus // Übungen

Sporternährung für Gelenke und Bänder gut

Dieser Text entspricht den Vorgaben der ärztlichen Fachliteratur, medizinischen Leitlinien sowie aktuellen Studien und wurde von Medizinern geprüft. Eine Distorsion Verstauchung ist eine Verletzung der Bänder oder Gelenkkapsel, die mit starken Schmerzen und einer eingeschränkten Beweglichkeit des Gelenks einhergeht. Am häufigsten tritt eine Distorsion im Rahmen von Sportunfällen auf.

Meistens sind bei einer Distorsion Sprunggelenk, Knie oder Handgelenk betroffen. Wird eine Distorsion richtig behandelt und das Gelenk ausreichend geschont, heilt sie innerhalb einiger Tage bis Wochen wieder vollständig ab. Es kann allerdings eine dauerhafte Gelenkinstabilität zurückbleiben.

Lesen Sie hier alles Wichtige zur Distorsion. Meist entsteht sie durch eine Verdrehung des Gelenks. Die Bänder dienen der Stabilisierung der Gelenke. Sie führen die Bewegung und sorgen dafür, dass das Gelenk sich nur in einem gewissen Umfang bewegt. Die Bänder bestehen aus elastischen Kollagenfasern. Wird der Zug auf die Fasern aber zu stark, werden die Bänder überdehnt und das Gewebe geschädigt.

Eine Verstauchung lässt sich schwer von einer Bänderdehnung oder einem Bänderriss abgrenzen. Allein anhand der Symptome kann der Arzt keine genaue Diagnose stellen. Mediziner fassen den Begriff Verstauchung daher oft etwas weiter und definieren die Bänderdehnung und den Bänderriss als eine Unterform der Verstauchung:. Eine Distorsion kann an allen Gelenken des Körpers auftreten. Besonders häufig sind bei einer Distorsion Knie und Sprunggelenk betroffen. Etwas seltener sind Handgelenk und Finger verletzt.

Eine Distorsion im Ellbogen oder in der Schulter kommt so gut wie nie vor. Die Sprunggelenksdistorsion ist von allen Bandverletzungen die häufigste. Eine Distorsion kann auch im normalen Alltag auftreten, beispielsweise wenn Sie zu schnell die Treppe hinunter laufen, oder wenn Sie auf unebenem Gelände spazieren. Dabei kann es schnell vorkommen, dass Sie umknicken und sich eine Distorsion zuzuziehen.

Mediziner gliedern die Sprunggelenksdistorsion noch einmal in verschiedene Unterformen, abhängig davon, welche Bänder des Gelenks betroffen sind. Das Supinationstrauma ist von allen Sportverletzungen die häufigste. Eine weitere Form der Distorsion ist die Halswirbeldistorsionbei der die Halswirbelsäule durch starke Krafteinwirkung verrenkt wird. Eine Halswirbeldistorsion tritt deutlich seltener als eine Sprunggelenksdistorsion auf. Ursache ist häufig ein Schleudertraumader Meniskus der Knie Verstauchung Symptome bei einem Autounfall.

Deshalb muss sie in jedem Fall so schnell wie möglich von einem Arzt untersucht werden. Als ersten Behandlungsschritt sollten Sie die betroffene Stelle immer sofort kühlen und am besten hochlagern.

Auch Distorsionen, die im Alltag auftreten, sollten von einem Arzt Hausarzt, Unfallchirurg oder Orthopäde untersucht werden. Den Schweregrad einer Distorsion kann meist nur ein Mediziner zuverlässig einschätzen, vor allem weil die Schwere der Verletzung nicht zwingend mit der Stärke der Schmerzen korreliert.

So können auch schwerere Verletzungen vergleichsweise geringe Schmerzen bereiten. Eine nicht behandelte Distorsion kann irreparable Schäden am Gelenk nach sich ziehen. Eine Verstauchung ist in der Regel sehr schmerzhaft. Die Verletzten bemerken meist unmittelbar während oder nach der Verletzung, dass sie sich eine Distorsion zugezogen haben. Manchmal lässt sich das betroffene Gelenk nicht mehr richtig bewegen und es schwillt nach kurzer Zeit stark an.

Wird eine Distorsion unzureichend behandelt, verheilt sie unter Umständen schlecht und das Gelenk ist in Zukunft weniger stabil. Mit einem instabilen Sprunggelenk beispielsweise knicken Sie häufiger um und sind deutlich unsicherer beim Gehen. Werden die Bänder wiederholt überdehnt, leiern der Meniskus der Knie Verstauchung Symptome nach und nach regelrecht aus. Die Gefahr, erneut umzuknicken, steigt erheblich.

Bei einer Halswirbeldistorsion treten neben starken Schmerzen noch weitere Symptome auf. Dazu gehören ein Steifheitsgefühl im Nacken, Kopfschmerzen und Schwindel. Die Schwere der Symptome hängt von der Schwere der Verletzung ab. Bei einer schweren Distorsion können zudem Schluckstörungen, SchlafstörungenSeh- und Hörstörungen sowie kribbelnde Missempfindungen im Gesicht oder den Armen auftreten. In ganz schweren Fällen kommt es zu ausgeprägten neurologischen Symptomen wie Gangunsicherheiten oder Sprachstörungen.

Sie können aber auch im Alltag beim beim Spazieren gehen oder Treppen steigen auftreten. Eine Distorsion im Schulter- Ellbogen- oder den Fingergelenken ist sehr selten. Man kann sie ebenfalls beim Sport zuziehen, bei stürzen oder bei einer ungeschickten Bewegung.

Es entsteht ein sogenannter Skidaumen. Menschen mit diesen Erkrankungen haben ein erhöhtes Risiko für eine Distorsion und eine Verrenkung Luxation von Gelenken. Bei einer Distorsion oder dem Verdacht auf eine andere Verletzung der Gelenke ist ein Orthopäde oder Unfallchirurg der richtige Ansprechpartner.

Im Zweifelsfall können Sie auch Ihren Hausarzt aufsuchen. Bei einer leichten Distorsion kann er das Gelenk schienen und Ihnen Tipps geben, wie Sie sich in nächster Zeit verhalten sollten. Bei der Meniskus der Knie Verstauchung Symptome schweren Distorsion wird er Sie an einen Spezialisten überweisen.

In diesem Anamnesegespräch sollten Sie möglichst genau berichten, wie es zu dem Unfall bzw. Um weitere Anhaltspunkte zu bekommen, kann der Arzt Fragen stellen wie:. Nach der Anamnese findet eine körperliche Untersuchung statt.

Dabei tastet der Arzt zunächst das betroffene Gelenk vorsichtig ab. Tritt dabei ein Druckschmerz auf, so ist dies ein der Meniskus der Knie Verstauchung Symptome Anzeichen für eine Distorsion. Dabei testet er immer beide Beine, um die Beweglichkeit der unverletzten Gelenks mit der Meniskus der Knie Verstauchung Symptome verletzten vergleichen zu können.

Normalerweise ist der Bewegungsumfang durch die Bänder auf beiden Seiten sehr eingeschränkt. Eine weitere Untersuchungsmethode am Sprunggelenk ist der Schubladentest. Auch diese Bewegung wird normalerweise durch die Bandstrukturen nur sehr begrenzt zugelassen. Am häufigsten wird dazu eine Ultraschalluntersuchung Sonografie der verletzten Region durchgeführt. Damit kann der Arzt erkennen, ob ein Band oder die Gelenkkapsel gerissen oder überdehnt ist.

Der Meniskus der Knie Verstauchung Symptome MRT ist meist aber nur bei Verletzungen nötig, die operativ versorgt werden sollen. Wurden lebensgefährliche Verletzungen, wie zum Beispiel ein instabiler Bruch der Halswirbelsäule, ausgeschlossen, kann die körperliche Untersuchung erfolgen. Zunächst prüft der Arzt die Beweglichkeit der Halswirbelsäule. Der Patient soll dazu den Kopf zu beiden Seiten drehen, ihn zur Brust senken und nach hinten strecken.

Entscheidend für die Diagnose ist, ob der Patient dabei Schmerzen hat und wie weit er den Kopf in die verschiedenen Richtungen bewegen kann. Darüber hinaus können spezielle Untersuchungen beispielsweise die Fehlfunktion von peripheren Nerven aufdecken. Im Bereich des Halses verlaufen zahlreiche Nerven, die insbesondere die Hände und den Arm motorisch steuern und Sinnesreize aus diesen Körperregionen an das Hirn Weiterleiten.

Schädigungen dieser Nerven lassen sich mit elektroneurografischen Untersuchungen zum Der Meniskus der Knie Verstauchung Symptome Messung der Nervenleitgeschwindigkeit, Elektromyogramm, etc. Die Behandlung einer Distorsion hängt von der Schwere der Verletzung ab. Eine Operation ist meist nur dann nötig, wenn das Gelenk durch die Verletzung sehr instabil ist oder wenn der Patient aufgrund privater oder beruflicher Anforderungen die Gelenke besonders belastet Profisportler, Bauarbeiter, etc.

Bei Verletzungen der Halswirbelsäule muss dabei sehr vorsichtig vorgegangen werden. Ziel der ersten Behandlung einer Distorsion ist es, die Schwellung des Gelenks so weit wie möglich zu reduzieren und die Schmerzen zu lindern. Setzen Sie sich hin und vermeiden Sie möglichst, das Gelenk weiter zu belasten.

Dies gilt auch, wenn der Schmerz zunächst nicht so stark ist. Jede weitere Der Meniskus der Knie Verstauchung Symptome kann die Bänder und Kapsel weiter schädigen und damit die Prognose erheblich verschlechtern. Verwenden Sie Eispackungen oder Umschläge mit kaltem Wasser. Legen Sie das Eis nicht direkt auf die Hautda sonst Erfrierungen auftreten können, sondern legen Sie etwas Stoff dazwischen. Es ist wichtig, den Hals nicht zu stark zu bewegen, bevor eine schwerwiegende Verletzung der Halswirbelsäule ausgeschlossen wurde.

Eine Distorsion wird in der Meniskus der Knie Verstauchung Symptome Regel konservativ nicht-operativ behandelt. Dass bedeutet, dass das Gelenk nicht mehr belastet werden sollte, bis sich die Bänder vollkommen von der Verletzung der Meniskus der Knie Verstauchung Symptome haben.

Bei einer Distorsion im Finger oder der Meniskus der Knie Verstauchung Symptome Handgelenk reicht es, einen stabilisierenden Verband anzulegen, damit die Gelenke ruhiggestellt werden. Nach der Schonzeit sollten Sie dann unter Anleitung des Arztes mit leichten gymnastischen Übungen für das Gelenk anfangen, um es langsam wieder an die Bewegung zu gewöhnen.

Auch eine Sprunggelenksdistorsion wird meist konservativ behandelt. Der Patient muss das Sprunggelenk schonen und darf es je nach Schwere der Verletzung für einige Wochen nicht mehr belasten. Um eine dauerhafte Entlastung zu gewährleisten, legt der Arzt eine sogenannte Sprunggelenksorthese an. Das sind zwei feste Schienen, die seitlich am Knöchel liegen und über einen etwas stabileren Verband miteinander verbunden werden.

In den ersten Tagen kann zudem eine Unterarmgehstütze sinnvoll sein. Bei einer schweren Distorsion gerissene Bänder, eingeklemmte Kapsel- oder Bandbestandteile oder bei Menschen, deren Gelenke besonders hohen Belastungen ausgesetzt sind Berufssportler, Bauarbeiter, etc. Dabei wird versucht, die Schäden an Bändern und Kapsel zu beheben.

Sofern die Bänder nicht vollständig abgerissen sind, können sie in der Regel genäht werden. Haben sich aber Teile des Band- oder Kapselapparats vollständig gelöst, können Bänder aus anderen Regionen des Köpers entnommen werden, um die Strukturen an der Verletzungsstelle zu rekonstruieren.

Bei einer möglichen Halswirbelsäulen-Distorsion müssen Sie Kopf und Hals möglichst ruhigstellen und so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen. Die weitere Behandlung ist abhängig von der Schwere der Verletzung. Sind die Verletzungen am Hals schwerer, ist gegebenenfalls ein stationärer Aufenthalt zur Überwachung oder sogar eine Operation notwendig.