Warum knirscht Gelenk im Bein

Knieknacken - Warum knacken die Knie und was du dagegen tun kannst - CoachPatrick 2018

Wo tun Gelenkersatz Endoprothetik

Bei Knieproblemen wird oft arthroskopiert. Doch der Eingriff bringt offenbar wenig. Es knackt beim Treppensteigen, es knirscht beim Hinknien: Viele kennen die bedenklichen Geräusche aus dem Kniegelenk nur zu gut. Doch was steckt dahinter und wann muss man zum Arzt? Der Orthopäde Dr. Jürgen Walpert erklärt, wann das Knie in Gefahr ist. Die Oberschenkelmuskulatur ist dann nicht kräftig genug, um die Kniescheibe richtig zu stabilisieren. Warum knirscht Gelenk im Bein sei dies erst einmal nicht und auch die Gelenkschmiere im Kniescheibengleitlager werde dadurch nicht abgenutzt.

Man spricht beim Kniegelenk daher auch von einem Dreh-Scharniergelenk. Wenn das Knie durchgestreckt ist, lässt es sich kaum drehen oder damit kreisen. Wenn man das Knie nach innen dreht, wickeln sich die Kreuzbänder umeinander und stabilisieren es dadurch in Drehrichtung. Junge Frauen seien besonders anfällig. Das liege zum einen daran, dass sie meist weniger trainiert sind als Männer. Aber auch der weibliche Hormonhaushalt spiele eine Rolle.

Wer dagegen eine starke Oberschenkelmuskulatur vorweisen kann, ist seltener betroffen. Auch bei harmlosen Beinfehlstellungen wie X-Beine oder seltener O-Beine kann das Knacken auftreten, da sich die Kniescheibe warum knirscht Gelenk im Bein richtig zentrieren kann.

Aber: Aus dem knackenden Geräusch entwickelt sich kein Knirschen. Das sind zwei völlig verschiedene Krankheitsbilder. Ebenso kann das Knieknacken infolge eines Sturzes oder einer Verletzung ganz plötzlich auftreten.

Bei einer Verletzung am Meniskus oder Kreuzband vorderer Kreuzbandriss spüren und hören viele Menschen ein deutliches Knacken. Sportler warum knirscht Gelenk im Bein davon besonders häufig betroffen. Wenn keine Knackgeräusche auftreten, sondern es knirscht, sollte man immer alarmiert sein: "Das Knirschen hat eine andere Bedeutung als das Knacken.

Es entsteht, wenn über Jahre ein zu hoher Anpressdruck der Kniescheibe gegen das Kniegleitlager besteht. Oder wenn die Knorpelschicht hinter warum knirscht Gelenk im Bein Kniescheibe durch verschiedene Erkrankungen des Kniegelenks dauerhaft geschädigt ist wie bei einer sehr starken X-Bein-Fehlstellung", sagt Walpert.

Das Knirschen sei immer krankhaft und die Ursache solle in jedem Fall abgeklärt werden — auch wenn zunächst keine Schmerzen bestehen. Das löst das Knirsch-Geräusch aus. Dann strecken und beugen Sie das Gelenk aktiv. Wenn dann die Knirschgeräusche deutlich zu hören ist und man zudem das Reiben der Kniescheibe spüren kann, sollte man auf jeden Fall zum Arzt.

Ob die Schalldiagnostik tatsächlich eine frühe Diagnose von Arthrose ermöglicht, müssen allerdings weitere klinische Studien bestätigen.

Was zuerst mit einem Knirschen beginnt, weitet sich meist aus. Experten sprechen bei Knie-Arthrose auch von einer Gonarthrose. Wer allerdings schon mit 30 Jahren schwere Knieprobleme hat, kommt im Alter wohl nur schwer um einen operativen Eingriff herum. Es gilt: je jünger der Patient, desto höher das Risiko, dass in warum knirscht Gelenk im Bein Jahren operiert werden muss.

Vorbeugen ist kaum möglich. Zwar kann man mit einem knieschonenden Muskelaufbautraining das Risiko für Schäden minimieren. Auch Nahrungsergänzungsmittel sind keine Allheilmittel: "Nahrungsergänzungsmittel wie Tabletten mit Glucosamin und Chondroitin oder Kieselerde sind sehr verbreitet. Doch es gibt keine seriösen wissenschaftlichen Studien, die deren Wirksamkeit belegen", erklärt Walpert.

Da aber davon auszugehen sei, dass bei rund 60 Prozent der Anwender der Placebo-Effekt einsetzt, könne eine positive Wirkung auf diesem Wege durchaus denkbar sein. Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.

Mehr dazu erfahren Sie in der Stellungnahme der Chefredaktion. Eine Übersicht der aktuellen Leserdebatten finden Sie hier. Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Vielen Dank für Ihre Mitteilung. Ursachen, Symptome und Behandlung von Arthrose. Ihr Community-Team. Leserbrief schreiben. Artikel versenden. Aktuelles Bruder getötet? Fan werden Folgen.

Beeindruckendes Video: Riesiger Buckelwal taucht in der Themse auf. Tasmanischer Tiger: Vor 80 Jahren ausgestorben - jetzt wieder gesichtet. Chaos um Migranten: Hier endet die griechische Gastfreundlichkeit. Bei den Niagarafällen "Eis-Tsunami" bahnt sich seinen Weg. Anzeige: Telekom empfiehlt Exklusiv über t-online. Box zum Festnetz-Neuauftrag! Das sollten Männer wissen: Acht Fakten zu Prostatakrebs. Anzeige Traumhaft schlafen: Kissen, Decken, Matratzen u. Angebote bei Lidl.

Meistgesuchte Themen A warum knirscht Gelenk im Bein Z. Wechseln Sie jetzt auf einen aktuellen Browser, um schneller und sicherer zu surfen. Wir empfehlen unseren kostenlosen t-online. Kostenlos herunterladen.